【48812】“高钙奶”不一定多补钙

时间: 2024-06-09 04:16:50 1

作者: 其它

  记者日前造访多家超市了解到,市场上乳制品品种十分之多,令人目不暇接。市消协联合市乳品食物监测中心提示广阔市民,购买牛奶时首先要挑选出正规超市、商场等途径。专家和记者说:“乳制品营养价值全面,蛋白质、脂肪含量较高,微生物简单繁衍,因而乳制品的保质期很重要。比方通过低温灭菌的巴士奶,有害菌被杀掉,保留了有益菌,保质期相对较短,因而翻开密封包装的要赶快喝完。”

  此外,有的成年人喝奶后因乳糖不耐受呈现不适感,这样的人群能够再一次进行挑选喝酸奶。由于酸奶通过微生物发酵,易于消化。

  针对现在市场上各种声称增加了各种营养素的乳制品,比方“高钙奶”等,专家这样以为,奶中增加钙未必就能多补钙,“钙等营养素的吸收因人而异,要害看人体的吸收状况,所以不要盲目挑选。”(津云新闻修改刘颖)