油炸食物是热量很高的，哺乳期妈妈消化力较弱，若是在哺乳期贪吃这类食物，很简略给肠胃形成担负，还有或许出现消化不良的状况，并且油炸食物养分丢失许多，会影响产后康复，宝宝喝了你的奶也比较简略上火。

  母乳豢养时期吃洋葱、大蒜会改动妈妈的奶水的味道，并且会简略引起宝宝上火。假设宝宝食用会引起宝宝体内热量添加，然后惹起宝宝出现哭闹和腹泻。因此，妈妈母乳豢养时期不能吃这些辛辣的蔬菜。

  巧克力里含有的可可碱会经过母乳进入宝宝体内并积蓄。可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松懈，排尿量添加，使宝宝消化不良，睡觉不稳。妈妈多吃巧克力会影响胃口，身体发胖。

  需求喂乳或许乳量较少的妈妈不宜吃，由于韭菜有回奶的效果。假如是乳量排泄过多的妈妈能够恰当少吃些韭菜到达削减一点乳量排泄的状况。

  专家表明，假如家人患有显着的食物过敏症，那么孩子也有很大的或许性在很早的时分就会表现出对某些食物过敏。也就是说，若孩子的爸爸对海鲜扇贝类过敏，哪怕你自己对此不过敏，只需吃了海鲜扇贝，也十分有或许导致孩子过敏。

  以上罗列的都是一些，哺乳期的妈妈尽量少吃或许不吃的东西。那么哺乳期的妈妈应该吃些什么呢?应该吃一些高钙、高蛋白质的食物。牛奶、核桃、鸡蛋等等这些食物，都是哺乳期的妈妈最应该吃的也是最补的。回来搜狐，检查更加多