乡村人经常吃的这几类杂粮比城里人吃山珍还健康

时间: 2024-03-29 13:05:53 1

作者: 爱游戏体育客户端

  杂粮,在从前是吃不起米饭白面的人才吃的东西,但是发展到今日,却成了健康食物!

  最喜欢吃的是小时分奶奶做的玉米面菜窝头,主料为玉米面、中粉。有清热解毒,利尿,甲状腺,防癌,降胆固醇,是道摄生美食!当然小时分不知道它有这么多的成效,只知道好吃又饱腹!

  信任乡村娃都从前悄悄的从家里边或许地里偷出一两个红薯,然后和小伙伴一同躲在山上或许墙边悄悄的烤了吃,要是不记得擦嘴巴回去但是要被打的!不过更多的时分家里红薯是用来做饭吃的,一般都是许多的红薯加一点米饭,干活不会饿!

  香芋拿去蒸特别好吃,粉粉的,乡村人没那么多考究,一般从地里挖回的大香芋,把泥沙洗洁净就拿去蒸,简洁便利。

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