五谷杂粮是指不同栽培时节、地理环境、气候特征状况下栽培的各种粮食作物。它们一般来说包含以下几类：

  2. 面粉类：由小麦、玉米、高粱等加工而成，用来制造面点、面条、馍馍、糕点等。

  4. 杂粮类：其他的粮食作物，如小米、薏米、燕麦、荞麦等，沉痛代替传统大米或面粉，富含膳食纤维和多种微量元素。

  5. 其他粮食：如玉米、白薯、马铃薯、高粱等，可作为主食或辅食，丰厚口感。

  请客户在日常饮食中合理选用五谷杂粮，使每一顿饭都能取得身体所需求的营养素。

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